Year: 2024
-
MIX
Tricep Stretch تمارين الإطالة لعضلات التراي سيبس
شرح المدرب الرياضي حمزة كفاوين كافة المعلومات حول الإطالة لعضلة ثلاثية الرؤوس يجب أن يكون تمديد االإطالة جزءًا من أي…
Read More » -
MIX
أين تذهب الدهون عند حرق الدهون؟
كثير من الناس بفكّروا إن الدهون “بتتحول لعضل” أو ببساطة “بتذوب”، لكن الحقيقة العلمية غير هيك تمامًا. في هذا المقال،…
Read More » -
MIX
هل يمكن للكاربوهيدرات أن تتحول إلى بروتينات؟
لا يمكن تحويل الكربوهيدرات إلى بروتينات في الجسم، لأن كل من الكربوهيدرات والبروتينات هما عناصر غذائية ذات وظائف وأهمية خاصة…
Read More » -
أخبار العالم
مدرب بالاردن حمزة كفاوين
hamza.kafawein – حمزة كفاوين Hamza Kafawein (حمزة كفاوين) مدرب سباحة بالأردن حمزة كفاوين مدرب لياقة وبناء حمزة…
Read More »