MIX
يونيو 22, 2022
14 دولة تمنع عرض فيلم “باز يطير”
أخبار العالم
مايو 30, 2022
مدرب سباحة بالأردن حمزة كفاوين
صحة و جمال
يوليو 30, 2021
14 دولة تمنع عرض فيلم “ديزني” الجديد الذي يصور امرأتين مثليتين.. الشركة ترفض حذف مشاهد منه لم تتمكن شركة “والت…
حمزة كفاوين hamza kafawein مدرب معتمد من الاتحاد الدولي للسباحة FINA خبره 13 عام في كبرى الأندية والأكاديميات والسفارات الأجنبية يستطيع…
يحدث الفشل الكلوي الحاد عندما تعجز الكلى فجأةً عن تنقية الفضلات من الدم. وعندما تفقد الكليتان وظيفتهما على القيام بعملية…
حقق التونسي أيوب الحفناوي مفاجأة كبيرة في أول أيام ميداليات السباحة في أولمبياد طوكيو، وفاز بذهبية سباق 400 متر حرة …
1. تمرين البلانك من التمارين المميزة التي يمكنك القيام بها بالمنزل لشد البطن، ويساعد تمرين البلانك على تفتيت وحرق الدهون…
أغذية لتنشيط جهاز المناعة يُعدُّ الأشخاص الّذين يعيشون في الأماكن الفقيرة ويعانون من سوء التغذية (بالإنجليزية: Malnourished) أكثر عُرضة للإصابة…
«يا عائشة.. بيت لا تمر فيه جياع أهله» في تفسير علمي يثبت صحة دلالة تحقق الجوع لمن لا يتناول التمر،…
ما مقدار النوم المريح الذي نحتاجه حقًا؟ كم ساعة يجب أن نرتاح في اليوم؟ الحقيقة هي أن وتيرة الحياة الحالية قد تخلصت…
علاقة السياسة بكرة القدم وثيقة، وعلى مدار التاريخ استغل أكثر من ديكتاتور اللعبة الأكثر شعبية في العالم لتلميع نجمه وتحسين…
احذر من حبس التنفس أثناء التدريب : هناك الكثير من العوامل التي يجب مراعاتها أثناء عملية التدريب الرياضي وخاصة بناء…