الـGym
سبتمبر 19, 2024
أفضل 5 تمارين لصدر يجب أن تتواجد في كل تمرين لصدر
MIX
سبتمبر 15, 2024
-
MIX
كيف تميز بين انواع الصداع
من الطبيعي أن يعاني الشخص من آلام الرأس. وتشير التقديرات إلى أن حوالي 14 ألف شخص يذهبون إلى الطبيب كل…
-
MIX
هل الضوضاء تعزز عملك
هل تحب العمل في بيئة صاخبة بينما يفضل زميلك العمل في صمت؟ قد يكون ذلك لأن عقلك أقل صخبًا، لذا هذه…
-
MIX
علماء عرب ومسلمون مجهولون قدموا إنجازات مدهشة للبشرية
تنال الشعوب مكانتها الحضارية والتاريخية بين الآخرين عبر إنجازاتها التي قدمها أبناؤها للعالم أجمع وأفادوا كل من بعدهم، والتاريخ الإسلامي والعربي…
-
MIX
هكذا تشجع أطفالك على ممارسة الرياضة
مع عودة الإغلاق في كثير من الدول بسبب فيروس كورونا، يعود الأطفال للجلوس بالمنزل أوقات طويلة دون ممارسة نشاط بدني…
-
MIX
ما الذي قد يحدث إذا لم يتم تطعيم شعوب بعض البلدان؟
أصدرت بعض الدول على غرار تنزانيا ومدغشقر بيانات تفيد بأنها لا تخطط لتطعيم سكانها ضد كوفيد-19. في هذا الصدد، طلبت محرّرة ذا كونفرسيشن…
-
أخبار العالم
حمزة كفاوين.. يطرح كتابه الجديد «مبادئ حقوق الإنسان» بالأسواق
يستعد الكاتب والسيناريست الشاب “حمزة الكفاوين” خلال أيام لطرح أحدث مؤلفاته الجديدة والذي يحمل إسم (مبادئ حقوق الإنسان)، وهو كتاب خاص بكل…
-
تقنية
طريقة إزالة طلبات الصداقة المرسلة فيسبوك
السلام عليكم هذا الرابط من خلاله تستطيع حذف طلبات الصداقة المهملة المرسلة والتي لم يتم قبولها من الطرف الاخر اضغط…
-
صيدليات منطقة الجبيهة – عمان
صيدليات منطقة الجبيهة ارقام هواتف صيدليات الجبيهة صيدليات عمان – الاردن الاسم المدينة العنوان هاتف الفئة الصيدلية الدوائية عمان الجبيهة…
-
MIX
برنامج عضلتين ماشين فقط – صدر – باي سيبس اليوم الاول
ليوم الاول صدر وباي صدر مستوي 10 – 10 -10 صدر علوي 10 – 10 -10 صدر مستوي سمث قبضة واسعه 10…
-
MIX
حمزة كفاوين يكتب .. اسمع يا خائن/
الناشط السياسي و الحقوقي حمزة كفاوين يكتب على صفحته عبر الفيس بوك #اسمع_يا_خائن احتضن الاردن اللاجئين المصرين من جيش إبراهيم…