الشهر: ديسمبر 2024
-
MIX
Tricep Stretch تمارين الإطالة لعضلات التراي سيبس
يجب أن يكون تمديد العضلة ثلاثية الرؤوس جزءًا من أي نظام تمرين، خاصةً إذا كنت تمارس تدريبات المقاومة. وما لا…
أكمل القراءة » -
MIX
أين تذهب الدهون عند حرق الدهون؟
تظهر الحسابات الإحصائية أنه عندما يتم تدمير الدهون ، يتم إطلاق 84٪ منها على شكل ثاني أكسيد الكربون ، بينما يتم إطلاق…
أكمل القراءة » -
MIX
هل تتحول الكاربوهيدات الى بروتينات ؟
لا يمكن تحويل الكربوهيدرات الى بروتينات في الجسم, لأن كل منهن عنصر غذائي له وظائف وأهمية محددة. الكربوهيدرات هي مصدر…
أكمل القراءة »