MIX
يونيو 22, 2022
14 دولة تمنع عرض فيلم “باز يطير”
أخبار العالم
مايو 30, 2022
مدرب سباحة بالأردن حمزة كفاوين
صحة و جمال
يوليو 30, 2021
-
14 دولة تمنع عرض فيلم “ديزني” الجديد الذي يصور امرأتين مثليتين.. الشركة ترفض حذف مشاهد منه لم تتمكن شركة “والت ديزني” من الحصول على إذن لعرض فيلمها الجديد (لايتيير) في 14 دولة في الشرق الأوسط وآسيا، إذ يتضمن الفيلم قُبلة بين امرأتين مثليتين، كما يبدو من غير المرجح إطلاق الفيلم بالصين، أكبر سوق للسينما في العالم. تحدثت رئيسة ديزني في مقطع الفيديو المسرّب من أحد اجتماعات الشركة عن سعي ديزني لوضع أكبر عدد ممكن من المحتوى…
-
حمزة كفاوين hamza kafawein مدرب معتمد من الاتحاد الدولي للسباحة FINA خبره 13 عام في كبرى الأندية والأكاديميات والسفارات الأجنبية يستطيع التعامل مع جميع الطرق الأساسية والبديلة لتعليم وتدريب السباحة من حديثي السن إلى الرجال بالطرق الحديثة والأدوات المساعدة ,المدرب الوحيد الذي يحول الموقف الفاشل إلى موقف ناجح و يقدم الدعم النفسي للمتدرب لكي يكون قادر على مواجهة المواقف الصعبة وكسر حاجز الخوف وتقدم مدرب سباحة بالاردن,Swimming coach in amman,مدرب في الاردن, مدرب سباحة, مدرب لياقة, مدرب…
-
يحدث الفشل الكلوي الحاد عندما تعجز الكلى فجأةً عن تنقية الفضلات من الدم. وعندما تفقد الكليتان وظيفتهما على القيام بعملية التنقية، فقد تتزايد مستويات الفضلات الخطرة مما قد يتسبب في إحداث خلل بالتركيب الكيميائي للدم. يُطلَق أيضًا على الفشل الكلوي الحاد اسم الفشل الكلوي المزمن أو إصابة حادة بالكُلى، ويُصاب الأشخاص بالمرض بسرعة، عادةً في أقل من بضعة أيام. إن الفشل الكلوي الحاد هو الأكثر شيوعًا بين الأشخاص المحتجزين بالفعل في المستشفى، وخاصةً المصابين بأمراض…
-
حقق التونسي أيوب الحفناوي مفاجأة كبيرة في أول أيام ميداليات السباحة في أولمبياد طوكيو، وفاز بذهبية سباق 400 متر حرة وكان السباح التونسي البالغ عمره 18 عاما الأبطأ بين المتأهلين إلى النهائي وبدأ السباق في الحارة الأخيرة، لكنه تألق في الأمتار الأخيرة وتفوق على الأسترالي جاك ماكلوجلين، لينتزع الذهبية بزمن 3 دقائق و43.36 ثانية، بينما حصل الأميركي كيران سميث على البرونزية وهذه هي الذهبية الخامسة لتونس في تاريخها في الأولمبياد لكنها الثالثة في السباحة، وكان…
-
1. تمرين البلانك من التمارين المميزة التي يمكنك القيام بها بالمنزل لشد البطن، ويساعد تمرين البلانك على تفتيت وحرق الدهون الموجودة بالبطن. عليك بأخذ وضع تمرين الضغط الشهير، ومن ثم القيام بثني المرفقين بزاوية 90 درجة على أن يبقى الجسم مستقيما، وعليك بمحاولة الثبات على هذا الوضع لفترة من الوقت مع أخذ شهيق وزفير ببطء. جدول التمارين الرياضية للمبتدئين في الجيم يمكنك زيادة وقت التمرين بشكل تدريجي في كل مرة من قيامك بالتمرين للحصول على…